Sergey Kartamyshev (kartam47) wrote,
Sergey Kartamyshev
kartam47

Categories:

Дольше спишь, меньше живешь!

Ученые: долгий сон — ранняя смерть

Долгий сон — ранняя смерть, считают ученые из Уорикского Университета по результатам анкетирования и проверки здоровья среди тысяч респондентов.

[Spoiler (click to open)]

Ранняя смерть может ожидать тех кто любит подольше поспать, выяснили ученые. Долгий сон вызывает сердечные заболевания, различного рода депрессии, предрасположенность к сахарному диабету и в 30% случаев раннюю смерть. Страдающим бессонницей также следует опасаться проблем со здоровьем, недосып может привести их в зону повышенного риска, отмечают специалисты.

Ученые выяснили, что оптимальное количество часов для здорового сна взрослого человека от 7 до 8 в сутки.

Tags: разное
Subscribe

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments